コーヒーの意外な効果

新鮮なコーヒーにはトリゴネリンが多く含まれ、脳神経細胞を活発化させ痴呆の改善・予防に期待できる事が判明したようです。

また、コーヒーには抗酸化作用もあり、老化を防ぐことにもなるのです。

コーヒーの健康効果に意外な発見がロイター通信社の報道によるとコーヒーが肝臓がんのリスクを減少させることが分かったのだといわれているのです。

コーヒーの豊かな香り、苦味と酸味が自律神経に働きかけて疲労回復に効果を発揮し、仕事に、家事に勉強に優れた効果があるようです。

また、コーヒーのカフェインがストレスを緩和し集中力を回復させる事が分かっているのです。

スウェーデンで行われたこの調査では以前に行われた11の研究をもとに2,260人の肝臓がん患者のデータを集められているのです。

コーヒーはカロリーゼロの自然生鮮食品なのです。

コーヒーを毎日1～4杯飲む人は、殆ど飲まない人にくらべて、肝がんの発生率が半減。

毎日5杯以上飲む人は、4分の1以下に減ることが厚生労働省研究班の大規模調査結果から分かっているのです。

新鮮なコーヒーには血流促進作用があるので身体の脂肪を速やかに燃焼させる働きがあるのです。

その結果、毎日2杯のコーヒーを飲むことで肝臓がんのリスクを43％も低下させていたそうです。

研究者らによるとコーヒーに含まれるクロロゲン酸などの抗酸化物質が関係しているようです。

コーヒーは血流を良くする作用があり、心臓の拍動を高め低血圧の人には活動的に、高血圧の人には毛細血管の拡張作用で血圧を下げる事が出来るのです。

朝が苦手という低血圧の方々に是非お勧め出来るのです。

動物実験による調査でもコーヒーとクロロゲン酸が肝臓がんに与える影響について同じような結果になっていると言うのです。

コーヒーを飲み続けることで動脈硬化を予防する善玉コレステロールを増やすのです。

高密度リポタンパクが増加し悪玉コレステロールを代謝させる働きがあるのです。

つまり、動脈硬化から引き起こされる三大成人病の予防にもなるようです。

カフェイン」は弱い効果で副作用も出ないのに対し、テオフィリンは強い効果で副作用も出てくるのです。

その副作用が、よく似たカフェインの影響でどのように出てくるか分からないので、テオフィリンを含む薬を飲んでいる人は、コーヒーを控えましょうと言う医師が多いのです。

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